Martine Hansen

23 februari 2010 21:02

Føler med deg, Heidi, kunne skrevet det selv ;) Men nå skal det blir ordnings her iallefall. God klem til deg :)

Hege B

23 februari 2010 21:09

Kjære Heidimor! Detta klarer du vettu:) Kjenner meg igjen i så mye av det du skriver. Jeg klarer liksom ikke å få ræva i gir jeg heller. Men optimistisk som jeg er så gir jeg iallefall ikke opp tanken på å bli mindre i omfang...... Det er kanskje en bra start?? Uansett-masse lykketilklemmer herfra!!

Gunilla & Kiwi

23 februari 2010 21:37

Hallå Heidi !
Tyckeer liver är orättvist...en del kan äta hur mycket o vad som helst utan att gå upp ett gram. Själv går jag upp ett kilo bara av en bild på en semla. Jag har nog gått upp ca 10 kilo sen jag o Micke träffades. Men nu har jag börjat med min super kur för att komma igång, ska gå ner 10 kilo till SM (har plockat bort 4 kg på 7 dagar, men det är fortfarande 6 kvar och de sitter fast som tusan). Både du och jag är envisa så jag är säker på att vi klarar detta. Vi kanske skulle tävla i bantning du och jag, för ingen av oss vill ju förlora..
Kram o
Ha de gött!

Mie og tinka

23 februari 2010 21:46

stå på mamma! du er så sterk, at det vet jeg du klarer (om du vil nok):) glad i deg uansett:)

HrVegas & Madelaine

23 februari 2010 21:54

Lycka till Heidi & välkommen , jag börjar å börjar om hela tiden. Måste bryta vanemönster i skallen å skaffa ny livsstil när de gäller mat också. Detta e INTE lätt. Ska med glädje följa dej framöver å hänga på jag me. Nu kör vi...

Gunilla & Kiwi

23 februari 2010 22:15

Kanske vi kan bli flera som kompisbantar via "nätet" ju fler man blir desto mer peppad blir man. Vi är ju tävlingsmänniskor allihop med "vinnarskalle" så det är väl en bonus om vi kan hjälpas åt.

Sara, Loke & Nike

23 februari 2010 22:32

Jag vet många som mår lika bra på lchf-dieten som jag gör! Jag har inga sug öht längre - har gått ner 15 kg uTAN ansträngning... Jag äter gott och mycket mat... Visst saknar jag potatis, pasta, bröd och godis ibland men jag mår så himla bra så nu efter 6månader med denna livsstil så tänker jag inte ens på det... Ledvärk och dylika tillstånd är ju kroppen som säger ifrån att allt inte är som dt ska! Lyssna på din kropp, Heidi! Låt det ta tid! Läs doktor Dahlqvist, Skaldemans och receptböcker från Ariam och 137kg-bloggen och surfa runt och lär dig - låt det ta tid! FÖr mig tog det 2 månader tills allt var naturligt... En snedsteg då o då är ingen fara på taket - att undvika kolhydrater är ett sätta att leva!! GLöm inte att kolla på www.kolhydrater.ifokus.se där finns galet mkt information!!:.

Jag håller på dig - det här grejar du! Ge dig själv tid och kraft så kommer din kropp att läka ut så du kan springa bland fåren!

Klem Sara

Anna m Fonz & Arvid

24 februari 2010 06:53

Du kommer att klara det gallant! Och vet du vad, man behöver inte alls tro på att det fungerar, man bara äter gott, tänker på annat och så fixar kroppen allt på egen hand! Jag tyckte det var jätteläskigt att äta så mycket fett (som man blivit lurad att tro är något farligt) i början, jag tänkte att jag skulle bli sjuk & jättefet men jag tänkte att jag får ju ge det lite tid och vips började kilona försvinna. Tappade nästan 15 kg utan att träna och absolut utan att vara hungrig!

Idag slarvar jag då o då men känner att kroppen mår som bäst ju mindre kolhydrater jag äter.

Det finns massor av bra info på nätet + grupper på Facebook om LCHF, gå in där o läs så kommer du se att många haft samma funderingar o oro i början men också resultaten när de väl vågat prova!

Du har inget att förlora att prova en tid!

Anette W & C

24 februari 2010 08:59

Känner också till flera (arbetskamrter) som med framgång använt sig av LCHF-metoden. Kan ju faktiskt vara värt att prova - själv tycker jag det är lite besvärligt när man bor ihop med en vegetarian... ;-) Däremot är vi fyra träningskamrater som lovat att inte äta godis på två månader (som säkert kan bli en längre period) samt träna lite mer för att få upp flåset till agility-SM i sommar.
Lycka tilL!

Siv Elin

24 februari 2010 09:06

Det her kommer du att fixa galant! Vi får peppe hvarandre så klarer vi det :)

Masser av jättegoda oppskrifter finnes på: http://www.lchfrecept.com/

Som jag skrev i går så har jag även fått mindre ont i kroppen av att dra ner på kolhydraterna.

Jeg har i prinsipp sittet stille og mistet 8 kg ved hjelp av lchf og da har jeg slurvet en hel del. Hadde jeg levd strikt etter det så hadde jeg nok mistet dobbelt så mye på de få månedene.

Jeg har et par bøker som jeg kan ta med til deg som du kan få låne om du vil :)

Siv Elin (igen)

24 februari 2010 09:08

Gunilla: säg till om det finns intresse för en nätbantar-grupp så hänger jag genast på!!

Vi kanske ska starta en egen FB-grupp?

Ulrica

24 februari 2010 22:47

Jag har själv en kropp som inte alltid vill med mig, en tarmsjukdom som tillsammans med värk i kroppen ibland gör mig helt färdig och gråtfärdig och så får man helst inte gå ner för mycket i vikt, det är inte bra för kroppen och ja skulle jag försöka mig på nån diet så gör jag det med risk att magen ballar ur....jag har dock hittat nåt som faktiskt har hjälpt mig få ordning på sockersug och blodsockernivåer, jag äter nåt som heter loppfrön, eller psylliumfrön, köps på hälsokosten. Det renar kroppen inifrån....man har gjort tester och det sänker dessutom kolesterolet...min mage mår utmärkt, har inte mått så brå på flera år...det tillsammans med acai som är ett jätteblåbär från argentina tror jag det var, finns oxå på hälsokosten är dom två produkter jag känner får kroppen att må väl!!!!!
Lycka till och var rädd om dig!
Krmar Ulrica

Lottie

26 februari 2010 09:06

Hej bruden! Vill du ha en biologisk förklaring till värken? Vi kan ta det när vi hörs av, på telefon :-)
kraaam